●スクールメニュー....................................
9：00〜 開校式
コーチ紹介・理事長挨拶
9：15〜
バンク周回
10：00〜
講義1【Q&A形式でのライディングクリニック】
講師：山田隆博
11：00〜
講議2＿A【ロードトレーニングの初歩から応用】
講師：山田隆博
講議2＿B【ポジションアドバイス】
講師：野口一成
12：00〜 昼食休憩
13：00〜 実技練習
・ウオーミングアップ周回走
・ロ−ラ−台
・ダンシングの反復によるペダリングスキル向上
a.軽いギアでのダンシング周回
b. カントを利用してダンシングでダッシュ
・200mハロン走
17：30〜 閉校式
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講師チーム代表：山田隆博
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前日からの雨で心配されていた天候も、関係各位
の熱意に逃げ出すがごとく今年最後の第5回フレームバンクライディングスクールを晴天の中、熊本競輪場で実施しました。
ロードレーサーを使用したライディングスクールでしたので、競輪場でどの様に実施するか？また実際には40名ほどでしたが、50名の予定人数の参加者をどの様に指導するか、内容の打ち合わせに時間が掛かり、当初の予定を大幅に変更することになってしまい、参加者の戸惑いを気にしながらのスタートとなりました。
バージョンアップを目標として、なかなか走ることの出来ない競輪場での走行、理想的ポジションの出し方など多彩
なメニューに、最初は戸惑いながら始めた参加者も主旨をおぼろげながら理解していただき、最後は和気あいあいのスクールになった様に思われました。
最後に行ったフライング200ＭＴＴでは、殆どの皆さんがロードレーサーにしては良いタイムで走れたことは参加者のみならず関係各位
にとっても大きい収穫になったと思います。 中には磨けば光るすぐにでも強くなりそうな選手も何人か見受けられ、まだまだ埋もれた逸材があることを痛感させられ、更なる地方でのスクール実施を望みます。
また500メートルバンクということもあり、非常に安全な環境の中ロードトレーニングが出来たことは収穫でした。
事故もなく終われた事は、理事長はじめ各スタッフの活躍があってのスムーズな運営だったことはいうまでもありません。
このような活動に力及ばずながら協力して、自分自身持ち得た経験知識をもれなく伝える場にして行きたいと思っています。
参加者、スタッフ、関係各位お疲れ様でした。
またお会いできましたらよろしくお願いいたします。 |
特別講師：野口一成
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| 今回の講師は山田氏と言うこともありロード中心に行われ午前中は班を分けバンク走行は山田講師より自転車の基本でもあるダンシングのコツを同時にローラーでのフォームチェックを班ごと交互に行いました。
ローラー組は熊本選手会会員（現役選手）有志数名と協力し私もローラーを担当いたしました。
３本ローラーに始めて乗る方がほとんどでかなり心配しましたが全員の受講者が５分程度補助を行ったら乗れるようになりしかもフォームチェックの為にローラーに乗ったのですがほとんどの受講者の方がフォームもセッティングも問題なく受講者全体のレベルが高い事が伺えました。
フレームバンクの設立の意義は自転車競技者の育成もさることながら指導者の育成と言うものもあります。
今開催の受講者の皆様には今回の受講内容を多くの人に伝え広めてもらい多くの人に自転車の楽しみや面
白さを広めていただく事を願います。 また今回は事故も無く終わった事は熊本選手会の有志の協力があったこそであり又御好意により３本ローラーを１０台程お借りできスムーズに行えた事に感謝いたします。 |
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